Grundträning i gym med fria vikter , för alla

  • Calendar 8 veckor
  • Price 95kr
  • Level Lätt
Om

Vill du komma igång med träning i gymmet/ Multihallen och vill ge dig på fria vikter? Då är det här träningsprogrammet en bra start för dig. Programmet innehåller 2 pass i veckan under 8 veckor. Syftet här är att du ska bli bra på det vår kropp är gjord för att användas till. Du får övningar som tränar ben, baksida och framsida av kroppen och övningar som tränar bålen på ett bra sätt. Med hjälp av 7 övningar får du träning för hela kroppen, och du kommer känna skillnad redan den första månaden. Häng med och utvecklas, nu kör vi! :)