3 st 20 min HIIT Workout

  • Calendar 2 veckor
  • Price 95kr
  • Level Svårt
Om

Det här programmet är en rejäl utmaning. Under två veckor kommer du att loopa 3 olika högintensiva pass i gymmet. Programmet är för dig som är träningsvan och vill ge dig själv en rejäl och kul "pannbenschallenge". Alla övningar och upplägg kan du anpassa så att du kommer få ut så mycket som möjligt av dem. Den stora utmaningen blir andra gången du kör passen. Då jämför du dig själv med föregående pass och bestämmer dig för att våga utmana dig mer än sist. Klarar du det är det beviset på att du har blivit lite tuffare och fått ett lite starkare hjärta. Alla pass kräver utrustning som finns i ett normalutrustat Gym.

Kör hårt!