Sex veckor med TRX-band

  • Calendar 6 veckor
  • Price 199kr
  • Level Lätt
Om

En kurs designad av PT-Tommy för dig som vill lära dig och som vill fördjupa dig ett av de mest mångsidiga träningsredskap som finns - TRX-Band. Du kan köra kursen hemma med ett eget gymband, eller på din träningsanläggning så klart.

Kursen är 6 veckor, och varje vecka kommer ett nytt pass som du gör 2 ggr. I varje pass är det mellan 7-12 övningar, alla med filmer och beskrivningar på hur du ska träna med TRX-banden för att få ut så mycket som möjligt av varje övning. Varje pass är också upplagt med olika metoder och upplägg, så att du efter 6 veckor känner dig mer säker på hur du själv kan lägga upp träning i TRX-band, så att den passar dig på bästa sätt och blir effektiv och kul. Spänn upp bandet och häng med.