Styrkepass inför Vasaloppet

  • Calendar Löpande
  • Price 20kr
  • Level Medel
Om

Kom ännu bättre förberedd till Vasaloppet med PT-Tommys styrketräningspass för längdskidåkning, Ladda ner och kör 2 gånger i veckan fram första söndagen i mars, det kommer ge resultat.

Styrketräning är en viktig del av skidträning. Den hjälper till att utöka din uthållighet och din kraft i stavtagen. Detta pass tar ca 40 minuter. Du startar med några klassiska styrkeset och avslutar med tre superset, där du varvar två övningar på tid i appen.

Ge dig själv chansen att kapa tid och komma ännu bättre förberedd till starten i Sälen!