Träning inför OCR lopp nivå 2

  • Calendar Löpande
  • Price Gratis
  • Level Svårt
Om

Detta pass är en fortsättning på "Träning inför ORC lopp nivå 1" eller om du känner att du klarar övningarna i det programmet.. Övningarna bygger fortsatt på mycket grepp- och underarmsstyrka. De flesta övningarna involverar många muskler, vilket bygger mycket puls och hög ansträngning, allt för att du ska komma bra förberedd till loppet, som ju även det är en riktig flåsfest!