Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

Styrkepass inför Vasaloppet

762055964e26173504e36c27012d056afdea484473342f304a57162cb403a73f

Coachad av

Tommy Billberg
  • Product_icon Enskilt Pass
  • Price 20kr
  • Level Medel
  • Prerequisites_icon Ingen utrustning krävs
Beskrivning
Kom ännu bättre förberedd till Vasaloppet med PT-Tommys styrketräningspass för längdskidåkning, Ladda ner och kör 2 gånger i veckan fram första söndagen i mars, det kommer ge resultat.

Styrketräning är en viktig del av skidträning. Den hjälper till att utöka din uthållighet och din kraft i stavtagen. Detta pass tar ca 40 minuter. Du startar med några klassiska styrkeset och avslutar med tre superset, där du varvar två övningar på tid i appen.

Ge dig själv chansen att kapa tid och komma ännu bättre förberedd till starten i Sälen!
Mockups
Mockups

Mer om appen

Appen Twiik är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss här.

Här är några funktionerna du hittar i appen:
- Logga all typ av träning och steg
- Logga mått och vikt
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Google Fit, Garmin, Suunto, Polar, FitBit, InBody mfl
- Se dina resultat och vanor
- Följa vänner, peppa och kommentera
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och chatta med coachen (om det ingår)
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
- Skapa grupper och utmana dina vänner
- Samla xp för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.



App_store_large   Android_play_store_large

Hur funkar det?

Detta pass uför du i appen Twiik direkt på din smartphone. I appen kommer du kunna starta passet och köra det när du vill.

Så här gör du för att ansluta:
1. Du väljer att ansluta genom att klicka på ”köpknappen”.
2. Som första steg får du ange ditt konto eller skapa ett nytt kostnadsfritt. Det blir på detta konto passet blir tillgängligt.
3. Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner appen Twiik och logga in med det konto du angav under köpet. Där hittar du då ditt pass redo att köra igång.

I appen Twiik kan du också logga all din motion, följa och peppa vänner, skapa utmaningar och grupper samt följa dina resultat kring träning, mått och vikt.

Cross
Skapa konto Välj medlemskap Betalning Kom igång
Skapa konto Betalning Kom igång